年糕的热量_年糕的热量是多少大卡

Mark wiens

发布时间:2024-05-20

香甜软糯的口感,让人忍不住多吃几口。每100克年糕的热量为165千卡,比同等重量的米饭高49千卡,一次吃太多,很容易摄入热量超标。

年糕的热量_年糕的热量是多少大卡

 

【同等质量年糕比米饭热量高】说起春节吃什么,怎能少得了年糕香甜软糯的口感,让人忍不住多吃几口每100克年糕的热量为165千卡,比同等重量的米饭高49千卡,一次吃太多,很容易摄入热量超标建议把年糕作为主食的一部分,适当减少米饭、面条等摄入。

每逢佳节胖三斤,只因多吃三口糕

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